ну для начала текст на стекле
так открываем исходник
Потом копируем на новый слой Ctrl+J
Ставь прозрачность заливки на 50%
В палитре цветов ставь белый цвет
залила? молодец^^
Теперь пиши текст
Растрируй текст
далее зажми Ctrl И тыкни по слою с текстом
Потом жми Delete
тыкай на слой с заливкой и тоже тыкай Delete
и снимай выделение Ctrl+D
и всё^^ Мой результат